19岁姑娘乳房疼痛，竟然查出100多个结节！

北京

据媒体报道， 河南省肿瘤医院超声介入门诊接诊了一位19岁的姑娘，就诊时对方表示胸口疼痛有肿块，医生检查发现女孩乳腺竟然有100多个结节！

河南省肿瘤医院主任医师翟渊鹏表示，“我干了26年，没见过这么多结节的，并且她还特别年轻！”

医生介绍，这个女孩家族中并没有此类遗传史，女孩平常就是爱喝奶茶吃炸鸡，外卖吃得较多，饮食可能不太规律。性格有些内向，沟通中感觉对方可能容易焦虑。

医生提醒，开心对一个人来说，真的非常重要，在以前的接诊中，压力较大的女性也容易乳腺长结节。

医生表示，在不确定到底是哪一种疾病之前，经影像学在乳腺上看到的“小团块”，统称为“乳腺结节”，乳腺结节多为良性病变，少数为恶性病变。

其中，最常见的恶性肿瘤性结节是乳腺癌，良性的有乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺炎等。

一般可通过超声检查报告上的“BI-RADS分级”初步判断乳腺结节良恶性：

提醒：对于有家族史、特定基因突变、乳腺癌前病变或胸部放疗史的乳腺癌高危人群，建议从25岁开始就要定期筛查。其余普通人，可以从40岁开始每年进行规律的影像学检查。

一看：

裸露上半身，举起双臂，看乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。

二挤：

用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出。

三摸：

仰卧平躺，举起一侧手臂，另一侧手中间三指并拢，用指腹以画圈的方式触摸乳房。先轻压，后重压，依次感受有无肿块或硬结；最后用一侧手按压乳腺外侧及腋下，感受有无肿物。

自检后，发现有以下情况，请及时就医：

① 乳房皮肤出现“酒窝”样的凹陷，或变成橘皮样；② 双侧乳头突然变得高低不一；③ 乳头内陷或有液体流出；

④ 摸到凹凸不平、边缘不规则的肿物。

医生建议，年轻女性在每次月经结束后的1~2周内，绝经后女性每月固定时间进行一次规范的自我体检。妈妈们还要注意，发现自家小女孩乳房发育异常，及时到医院检查。

1. 健康饮食

少吃高糖、高脂、高盐及辛辣刺激性食物，尤其是油炸类食物，适当多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等，主食中增加杂粮，做到粗细搭配。

2. 坚持运动

建议每周保持150～300分钟的中等强度锻炼（如步行、骑自行车、家务劳动等）。

3. 保持心情舒畅

愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪可能会干扰内分泌平衡，增加患乳腺疾病的风险。成年女性和女孩平时都可通过听音乐、看书、倾诉等方式排解负面情绪，要让自己开心起来哦~